Massagem Desportiva
A melhor técnica para recuperação pós-treino. Específica para aplicação em até 48h após o exercício
Descrição do Serviço
A massagem desportiva é uma técnica específica voltada para a recuperação muscular após a prática de exercícios físicos. Indicada para ser aplicada em até 48 horas após o treino, ela auxilia na redução de tensões, fadiga muscular e desconfortos causados pelo esforço intenso. Com manobras firmes, rápidas e direcionadas, a massagem desportiva estimula a circulação sanguínea, favorece a oxigenação dos tecidos e contribui para a eliminação de resíduos metabólicos acumulados durante o exercício. A intensidade é ajustada conforme a necessidade e o momento do corpo, respeitando os limites individuais. Além de acelerar a recuperação, a massagem desportiva ajuda a prevenir lesões, melhorar a performance e devolver ao corpo sensação de leveza e funcionalidade. Cada sessão é personalizada, considerando o tipo de treino, a carga aplicada e as necessidades específicas de cada atleta ou praticante de atividade física.